ラダートレーニング BODYMAKER ボディメーカー トレーニング

ラダートレーニング
下半身の筋力強化だけでなく神経系からの筋肉への指令を発達させるトレーニングとして有効的です。敏捷性を高めるトレーニングとしてもご利用下さい。コンパクト収納可能。

■サイズ：W48×L520cm
■カラー：イエロー
■素材：ABS
<!--※収納カバン付き-->

下半身の筋力強化だけでなく神経系からの筋肉への指令を発達させるトレーニングとして有効的です。敏捷性を高めるトレーニングとしてもご利用下さい。コンパクト収納可能。■サイズ：W48×L520cm■カラー：イエロー■素材：ABSキーワード：俊敏性 瞬発力 サッカー フットサル アジリティ正確なボディーコントロールを養うインナーマッスルの意識を高めながら【瞬発力】【軽快さ】など素早く身体を使うためにラグビーや、サッカー、バスケットボール、その他の競技で多く行われています。これらは有酸素運動にもなり心肺機能のトレーニングとしても役に立ち、パフォーマンス向上などあらゆる運動能力を高めていきます。特にどのスポーツでも必要な足腰の強化には欠かせないトレーニングになります。どのスポーツアスリートにも必須な運動神経を向上させる、アジリティトレーニング、コーディネーショントレーニングとしても注目されています。「レクリエーション」や「ウォーミングアップ」にも最適なので冬期間や雨の日などの室内トレにも最適です。複数商品をお持ちの場合、バックルを使って頂き、連結可能でございます。サイドクロスステップ体重移動を正確に行う体の使い方・技術を身につけるトレーニング。正確なボディーコントロールが動きのロスを抑え、その結果スピードや敏捷性も向上します。「連続ジャンプ」などフィールド上では簡単な動きでも、ラダートレーニングでは思うようにマス目を捕らえる事が難しく細かいステップに対応する力が無駄のないボディコントロールを生み出します。ラダーのトレーニング方法は幅広くあり体力や年齢問わず対応可能です。

下半身の筋力強化だけでなく神経系からの筋肉への指令を発達させるトレーニングとして有効的です。