使える!「動き」のトリガーポイント 直ぐに実践できる24の技術

マーティー松本ツカエル ウゴキ ノトリガーポイント スグニジッセンデキルニジュウヨンノギジュツ 発売日：2019年08月22日 予約締切日：2019年08月18日 BABジャパン REMー4D JAN：4571336938801 【概略】 理論編/トリガーポイントと硬結/トリガーポイントの触診と静止圧迫/実践編/●肘痛、手首痛、腕の痛み/【上腕の筋肉】上腕二頭筋 上腕三頭筋/【前腕の筋肉(前面)】腕橈骨筋 円回内筋 回外筋 橈側手根屈筋 長掌筋 尺側手根屈筋/【前腕の筋肉(後面)】肘筋 尺側手根伸筋 総指伸筋 長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋/●足首の外側の痛み(長腓骨筋・短腓骨筋)/●足首の内側の痛み(ヒラメ筋)/●足底の痛み 腓腹筋 長指屈筋 長母指屈筋/●アキレス腱付近の痛み(後脛骨筋)/●足の甲の痛み 前脛骨筋 長指屈筋・長母指屈筋/●大腿部外側の痛み(大腿筋膜張筋)/●股関節の痛み(恥骨筋 長内転筋・短内転筋)/●背部の痛み(広背筋)/●肩甲骨周りの痛み(肩甲下筋) 【解説】 テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。/そこでスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。/施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 TSUKAERU![UGOKI]NO TRIGGER POINT SUGU NI JISSEN DEKIRU 24 NO GIJUTSU DVD スポーツ 格闘技・武道・武術