ブルブル3d 振動マシン 人気 おすすめ 効果 静音 ステッパー

★振動マシンを使うことで、ダイエット効果があると言われています。有酸素運動が行えます。
有酸素運動は、脂肪をエネルギー源として燃焼するので、ダイエット効果があるのです。

★体幹を鍛えられることも、振動マシンの効果の一つです。
小刻みな揺れを受けながら、バランスをとり、姿勢を維持することでエクササイズとなります。
体幹の筋肉が鍛えられるので、体幹の筋力アップにつながる効果もあるのです。

★振動マシンは、上半身と下半身を使った全身運動なのです。
全身の筋肉を使うと、筋肉の柔軟性が高まります。
柔軟性が高まると、血流が促進されたり、肩こりや冷え性が改善する効果も期待できます。

★振動マシンには、代謝が向上する効果もあります。
筋肉量が増えると、基礎代謝という1日あたりのカロリー消費量が増加します。

音楽対応
Bluetooth機能がついており、手軽に音楽を聞きながらのエクササイズを実現できます。

【商品仕様】
・ 本体寸法:高さ12cm×幅55cm×奥行33cm
・ 本体重量:約9KG
・ 定格電圧:AC110V（50Ｈｚ/60Ｈｚ）
・ 定格消費電力:200Ｗ
・ 最大耐荷重:150KG
・ 付属品:本体、電源コード、エクササイズバンド、リモコン(電池別売り)、取扱説明書