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● 収録内容
● 重心移動と「1・2・3」のリズム
● 重心移動と戻り
● 肩を使って威力＆精度アップ
● 股関節でパワーアップ
● 5つの打球点・5つの技術
● 監修・モデル：中澤鋭
● 卓球王国本誌の人気企画『「脱・手打ち」のスイング改造術』が、わかりやすいDVDになって登場！
● 重心移動や肩・股関節の使い方など、あなたのプレーを変えるヒントが詰まった1枚！
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