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ー RHYTHM&BALANCE YOGA CLASS ー
音楽×ヨガ×アロマ
心と身体のバランスを整え、そして調和を感じる。

【Music Feel Yoga?】
音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。
最後はダンスの振り付けのように1曲に動きを合わせて完成します。
Music Feel Yoga は自分と繋がる時間。
音楽とヨガを通して心と身体のバランスを整え、そして調和を感じる。
ヨガでもあり、ダンスの要素もあり、リズム運動や有酸素運動でもあります!
レッスンでは柔軟性向上や体幹の強化、筋力UPなど様々な効果を感じる事が出来ます。
音楽が好き、動くのが好き、新しい事にチャレンジしたい方にオススメのクラスです。

同日、13時〜は、ホイールヨガ/ 酒井沙恵を開催します。
※連続参加の方には、RHYTHM&BALANCEオリジナルフォームローラープレゼント
https://rhythmandbalance-official.com/products/rbg22013

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