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オメガ3 DHA EPA 約5ヵ月分 オメガ3 α-リノレン酸 不飽和脂肪酸
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【DHA/ドコサヘキサエン酸】は効果なし。フィッシュオイルについても言及。
【ダイエットにも効果的!】オメガ3脂肪酸の効果や、摂取量を解説!どんな食品に入っているの?摂り過ぎるとどうなるの?
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1粒重量450mg/1粒内容量300mg×150粒 【約5ヶ月分】
DHA+EPA含有生成魚油200mg
DHA…54mg(27%)
EPA…10mg(5%)
亜麻仁油…50mg
えごま油…50mg
DHA(ドコサヘキサエン酸)とは?
脳や目に多く含まれている重要な成分で、不飽和脂肪酸の一種です。
EPA(エイコサペンタエンサン)とは?
多値不飽和脂肪酸(高度不飽和脂肪酸)の一つで、体内では生成する事が出来ない為、
必須脂肪酸に加えられています。
必須脂肪酸が不足すると、様々な健康トラブルを引き起こす要因と言われています。
亜麻仁油とは?
エイジングケアやダイエットに有用とされる、
オメガ3系脂肪酸の一種であるαリノレン酸が、
他の油と比べても非常に多く脂肪酸の50%〜65%を占めています。
えごま油とは?
シソ科に属するエゴマと言う植物の種から抽出される油をえごま油と呼び、
ポリフェノールの一種である「ロズマリン酸」と「ルテオリン」という成分が豊富です。
ロズマリン酸には、麦芽糖をブドウ糖に変化させない働きがある為、
糖分として吸収されにくくなり、ダイエットにも有用な成分と言われています。
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