考えすぎないコツ 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質[

＜p＞あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいましたーー＜/p＞ ＜p＞不安は転がすほど、大きくなる。＜br /＞ 放っておくのが一番。＜/p＞ ＜p＞・朝から動けない人のための「禅即行動」＜br /＞ ・疲れない付き合い方＜br /＞ ・「居場所」の育てかた＜br /＞ ・「盛る」より「足る」で生きる＜br /＞ ・損得よりも「縁」を大切にする＜br /＞ ・お金は貯めずに「巡らせる」　など。＜/p＞ ＜p＞不安や悩みのない人は、いません。＜br /＞ しかし、不安をむやみに大きくしてしまう人と、小さくとどめておける＜br /＞ 人がいるのも、また確かなことです。＜/p＞ ＜p＞2人の違いは、どこにあるのでしょうか。＜br /＞ それは、不安を転がす人と、不安を転がさない人の違いです。＜br /＞ 　＜br /＞ 不安というものは、雪だるまに似ています。＜/p＞ ＜p＞はじめは、手のひらにのる程度の小さな雪玉かもしれません。＜br /＞ しかし、それを雪の上で転がしているとみるみる膨らんで、＜br /＞ 両手でも抱えられないほどの大きさになる。＜br /＞ そこがもし坂道だったら、人間ひとりの力では、もう止めようがありません。＜/p＞ ＜p＞では、どうしたら不安を転がさないでいられるのでしょう。＜br /＞ それは「今、この瞬間」を生きることに尽きます。＜/p＞ ＜p＞「あわてないあわてない、一休み一休み」の台詞で親しまれている、一休さん。＜br /＞ 日本で初めて「健康本」をベストセラーにした、白隠禅師。＜br /＞ 名僧と呼ばれる人達も、みんなそれぞれ悩みを抱えていました。＜/p＞ ＜p＞「気にしすぎ」で前に進めない人へ、生きるのがラクになる禅の知恵。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ 1章　禅とは「気にしすぎな人」のための教え＜br /＞ 2章　生活を整える＜br /＞ 3章　自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか＜br /＞ 4章　お金や老後の不安を解消する＜br /＞ 5章　「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。