体脂肪を減らすストレッチ[ 池田 佐和子 ]

＜p＞ストレッチと簡単な筋力トレーニングで体脂肪を無理なく減らすメソッドを、日本の女性パーソナルトレーナー第一人者が丁寧に紹介ストレッチと簡単な筋力トレーニングで体脂肪を無理なく減らすためのメソッドです。日本における女性パーソナルトレーナーの第一人者、池田佐和子さんが懇切丁寧に教えますので、あなたも最大効率で体脂肪減少と体力アップ間違いなしです。体脂肪を減らすイコール、無駄のないくびれメリハリボディが手に入るということ！　年齢、性別問わず行えます。さらには体が硬い人でも心配いりません。序章（ストレッチでやせる理由5）　PART1　基本のストレッチ8PART2　部位別ストレッチPART3　なりたい体別ストレッチ＆トレーニングPART4　パーツやせトレーニング＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。