Number Do EXTRA(ナンバー・ドゥ・エクストラ)1分で顔のむくみがスッキリ!

＜p＞骨をつかむと体も心もラクになる！＜br /＞ 私たちは日常のなかで、知らないうちに“無駄な力”を使ってしまっています。＜br /＞ いくらマッサージでほぐしても体の使い方が同じままなら、疲れやすい体質は変わりません。＜br /＞ そこでおすすめしたいのが「骨ストレッチ」です。＜br /＞ 「骨ストレッチ」を実践すれば、短時間で身のこなしが軽やかになり、＜br /＞ ひどい肩コリ、腰痛、膝痛から解放されていきます。また、顔のむくみを解消し、＜br /＞ 小顔を手に入れることも可能です。＜br /＞ PART1 顔のむくみをとって小顔に！＜br /＞ 頭頂ひらき／三叉神経ほぐし／蝶形骨ストレッチ／耳まわりストレッチ／ほお骨ストレッチ＜br /＞ PART2 「骨ストレッチ」って何？＜br /＞ PART3 体を変える立ち方、歩き方＜br /＞ PART4 腰痛、肩コリ解消！＜br /＞ 手首背伸び／手首腰のばし／手首肩甲骨ストレッチ／烏口突起ほぐし／手のひら返し／手ほどき＜br /＞ （※2015年7月刊「ゆるめる力 骨ストレッチ」と2016年6月刊「やせる力 骨ストレッチ」の一部を加筆、修正の上、再構成したMOOKの電子版です）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。