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仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる！ 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる５３のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本実業出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/08/01
■カナ：イマココニイシキオシュウチュウスルレンシュウ ジャンチョーズンベイズ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本実業出版社
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■発売日：2016/08/01
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