クラヴマガforウーマン 世界が選んだ実践護身術[本/雑誌]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“もしも”のときに役立つスーパー護身術。女性でも簡単に習得できる、力に頼らない73の技。クラヴマガ・ジャパン公式ガイドブック。＜収録内容＞第1章 身を守るための心得(万全の注意を払い、いち早く危険を察知しようターゲットにされないボディランゲージを身につけよう ほか)第2章 護身術の基本的テクニック(打撃の基本キック ほか)第3章 こんなとき、身を守るには?(素手の相手からの防御首絞め ほか)第4章 より危険な場面での上級技(複数攻撃からの対処ハンドガン ほか)第5章 クラヴマガのトレーニング(ケガをしないことを第一に考える武道や格闘技との違いを正しく理解する ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2516398Kura Vumaga Japan / Hen / Kura Vumaga for Woman Sekai Ga Eranda Jissen Goshin Jutsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/07JAN：9784815540364クラヴマガforウーマン 世界が選んだ実践護身術[本/雑誌] / クラヴマガ・ジャパン/編2020/07発売