体幹 トレーニング お腹周り集中ケア編 DVD

「これならやれそう」継続できる !! メタボ腹が凹む ! 運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人 無理せずに長く続けられる全7種目 太りにくく疲れにくい健康的なカラダに !! 気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム 気になるお腹に効く !! 腹凹体幹トレーニングの決定版 「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。 この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。 ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ ! 体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず ! 収録時間 : 30分 カラー / ドルビーデジタル お腹、腕、脚に効く体幹トレーニングの基礎がためとして使用出来るエクササイズ用DVD。運動が長続きしなかった人、メタボ予防&解消したい人に薦めたいコンテンツを収録。 メール便での発送となります 宅配便をご希望の場合は送料が別途必要となります （ご注文後にご案内します） 代金引換（メール便不可）の場合は宅配料金+代引手数料となります誕生日、父の日、母の日、敬老の日、クリスマス、入園祝い、入学祝い、プレゼント、ギフトなどにも是非どうぞ。 お気に入りの音楽や映像でリラックスしたり、お店や社内のBGMにも。 無料でのラッピングも承ります。