バーナムピアノテクニック(1)

1:グループ 1 2:1.歩こう、走ろう 3:2.スキップしよう 4:3.ホッピングしよう 5:4.深呼吸 6:5.屈伸(のびちぢみ) 7:6.背のび 8:7.右足をまっすぐのばそう 9:8.左足をまっすぐのばそう 10:9.側転運動 11:10.両足ひらこう 12:11.さかだちの練習 13:12.元気いっぱい さぁひこう 14:グループ 2 15:1.大きなのびをしよう 16:2.歩こう 17:3.走ろう 18:4.階段のぼり 19:5.ジャンプしよう 20:6.右足で大きくけろう 21:7.左足で大きくけろう 22:8.両足ひらこう 23:9.横になって足の体操 24:10.ねたりおきたり 25:11.難問題 26:12.元気いっぱい さぁひこう 27:グループ 3 28:1.深呼吸 29:2.転がろう 30:3.きちんとのぼろう 31:4.つま先でかけ足 32:5.よちよち歩き 33:6.巨人(ジャイアンツ)のステップ 34:7.なわとび 35:8.でんぐりがえし 36:9.前屈運動 37:10.バレエの練習 (1トォ2トォ) 38:11.両足ひらこう 39:12.元気い