薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法

内容紹介 糖質でおなかいっぱいにしている子どもたちに、 今、多くの異変が起きています。 朝はパン、お昼はパスタ、おやつにホットケーキを焼いて、 夜は子どもの大好物のカレーライス。 こんな食生活は、子どもがいる家庭ならめずらしくありませんね。 しかし、もしかしたらお子さんには 次のようなことが起きてないでしょうか< br> ・すぐにかんしゃくをおこす、ぐずる ・夜泣きが激しい ・言葉や体の発達が遅い ・無気力でいつもゴロゴロしている ・落ち着きがなくじっと座っていられない ・勉強についていけない ・みんなと遊べない ・朝起きられない もし、こんなことに困っていたら、 「質的栄養失調」を疑ってください。 質的栄養失調とは 1 ごはん、パン、麺、お菓子の食べ過ぎ=糖質過多 2 肉、魚、卵が足りない=タンパク・鉄・脂質不足 おもにこの2点が原因で起こります。 体はタンパク質を材料にできています。 足りなければ当然、筋肉、骨、臓器の発達や働きが滞ります。 脳の神経伝達物質の材料もタンパク質です。 作られる過程では鉄も必要です。 不足すると精神が不安定になったり、 脳の働きがダウンし