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ファン待望の田代誠トレーニングセミナーDVD！
2013年4月29日 ゴールドジムサウス東京で行われたセミナーの模様を収録
・ミスターパーフェクト”田代誠が語るトレーニング、筋肥大の秘訣
・田代誠の過去と現在のトレーニング、トレーニング構成、重量設定、筋肥大、トレーニングの注意点、テクニック、栄養、Q&A等々
MUSCLE MEDIA JAPAN
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