DVD 身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り

スペイン1部のエスパニョールで10年、Jリーグのベガルタ仙台で3年
トレーナーを務めた松井真弥氏による、サッカーのための動きの改善トレーニング

「骨盤」と「背中」を意識したトレーニングで、
体への負荷が少なく、スムーズな動きづくりを身に付けられます。

≪こんな方にお勧め≫
・オスグッドやグロインペイン（成長痛）などの痛みを予防したい
・いつも同じところに痛みがでる
・ケガで離脱する選手が多くチーム構成に困っている
・成長にともなって動きがぎこちなくなってきた
・効率よくスピーディーに動けるようになりたい

★エクササイズだけでなく、サッカーボールを使った動きもトレーニングできます


DVD1枚：53分
指導・解説：松井真弥（エルクエルポトレーナー）
実技協力：八千代ファミリアスポーツクラブ
企画・制作：ジャパンライム株式会社

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