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小夏&ひょっとこ 元気! 長生き!健康体操 DVD は、おなじみの民謡や童謡のリズムに合わせて楽しく踊れる健康体操DVDです。小夏さんの唄に合わせた健康体操DVDです。 ●肩こりや腰痛の方でも踊れます♪ ゆったりとした馴染みの楽曲に合わせてムリなく踊るだけで全身の健康体操になります。 健康な方も、足腰に不安のある方でも十分楽しめる内容になっています。 ●4つのおすすめポイント ・立っても座っても踊れます(みんな一緒に体操できます) ・楽しい民謡で盆踊りの気分に(ウキウキ楽しくなります) ・一緒に歌える歌詞テロップ付き(声を出すとストレス解消にも) ・認知症の予防になります(DVDの踊りを真似ることで頭の体操に)
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