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ビタミンK2は、発酵食品の納豆に特に多く含まれます。そのため、納豆を日常的に食べている人は、食べていない人と比べてビタミンKの摂取量が約2倍であるという調査結果もあります。脂溶性なので、油と一緒にとると吸収率が上がります。

ビタミンKは、水に溶けにくい脂溶性ビタミンの一つです。ビタミンKにはいくつか種類がありますが、天然のものだと、「フィロキノン」と呼ばれるビタミンK1と、「メナキノン」と呼ばれるビタミンK2の2種類があります。

■製造元:now foods ■内容量:100ベジカプセル
内容成分 1カプセルあたり ビタミンK2(メナキノン4) 100mcg、アルファルファパウダー250mg
その他の成分: 米粉、二酸化けい素、アスコルビン酸パルミテート、ヒプロメロース
■食後に栄養補助食品として1日1粒を目安にお召し上がりください。

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