球速150km/hピッチングプログラム／殖栗正登

著者殖栗正登(著)出版社竹書房発売日2024年12月ISBN9784801939318ページ数303Pキーワードきゆうそくじそくひやくごじつきろめーとるぴつちんぐ キユウソクジソクヒヤクゴジツキロメートルピツチング うえぐり まさと ウエグリ マサト9784801939318内容紹介徳島インディゴソックスのトレーニング＆バイオメカニクスを担当している著者による、球速150キロを目指すためのトレーニング論！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 150km／hのボールを投げるための投球メカニズム 運動の3法則、運動制御理論、運動学習理論について（150km／hの投球メカニズム/150km／hのフォーム/150km／hピッチャーの投球フォーム ほか）/第2章 150km／hのボールを投げるために必要な一連の動き 生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるか（ベーシックムーブメント/偶力ローテーションムーブメント/ベーシックスローイング ほか）/第3章 150km／hのボールを投げるためのトレーニング 反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につける（反射、反応、バランス/ピッチングボディアセスメント/モビリティートレーニング—可動性が持つ意味 ほか）