著者平直行(著)出版社BABジャパン発売日2024年07月ISBN9784814206322ページ数264Pキーワードからだのそくどわしこうおこえるカラダノソクドワシコウオコエルたいらなおゆきタイラナオユキ9784814206322内容紹介無意識に“スッと動く”これこそが最速！達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明！考える間もなく、自然にパンチが出て相手を倒していた。動こうと思う前に、実はカラダは動き始めている!?無意識に“スッと動く”これこそが最速！この動きを再現する方法は？脳が運動指令を出す0.5秒前に、実は体はすでに動き始めていたという事実!何が体を動かしているのか?“ 最速” には、まだ先があった!!シュートボクシング、総合格闘技、太氣拳、柳生心眼流、操体法……さまざまな経験から手に入れた“最速”の極意を紹介します！柳生心眼流「石火の伝」ほか、達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明した、革命的な身体運用書です！CONTENTS●序章體がスッと動く秘密 1 スッと動く 2 景色の見え方 3 見えないものが見えるように●第1章意識を変える秘訣 1 長寿の理由 2 人は簡単に変わる●第2章危険な機縁 1 ある日の事件 2 DVD制作 3 プロモーション映像の撮影 4 手技伝全国セミナー●第3章操体法から学んだ“スッと動く” 1 原始感覚 2 “息食動想環”を繋げる操体法 3 般若身経 4 技のポイントは“気持ち良さ” 5 操体法が教えてくれた“スッと動く”●第4章太氣拳から学んだ“スッと動く” 1 氣とは？ 2 操体法と立禅 3 立禅と骨伝導 4 普通に100歳まで生きられる民族の秘密 5 座る立禅と寝る立禅 6 カラダの意●第5章柳生心眼流から学んだ“スッと動く” 1 心眼とは？ 2 剛身の呼吸 3 剛身の呼吸法に加える多様な動き 4 筋を引くコツ●第6章読書の勧め 1 前田日明さんに勧められた本 2 武士の読書 3 武士の意外な事実 4 生類憐みの令●第7章格闘技と武術に共通する上達するコツ 1 鮮やかな勝利の見えないコツ 2 ベルクソンそしてベンジャミン・リベット 3 夢想剣 4 無意識と回数の不思議な関係 5 呼吸を盗む●第8章カラダに関する新発見 1 繋がっている!? 2 心眼で陰のチカラを動かす 3 “手の内”の作り方と素振り 4 カラダから出て来る秘伝 5 無刀捕りと活人剣※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章體がスッと動く秘密/第1章意識を変える秘訣/第2章危険な機縁/第3章操体法から学んだ“スッと動く”/第4章太氣拳から学んだ“スッと動く”/第5章柳生心眼流から学んだ“スッと動く”/第6章読書の勧め/第7章格闘技と武術に共通する上達するコツ/第8章カラダに関する新発見