ターザン 2026年4月23日号

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社マガジンハウス発売日2026年04月09日JAN4912240340463雑誌版型Aヘンキーワードた−ざん タ−ザン4912240340463内容紹介おいしくて、太らない食べ方。現代人の食を取り巻く環境は、豊かなようで、過酷です。原材料の不足や、物流コスト増を原因とする価格高騰。ウルトラプロセスドフードによる、健康リスクの高まり。そんな中で私たちは、健康を維持しなくてはなりません。だから、減量にストイックになるのは当然かもしれない。ところが周りを見渡すと、健康的な人ほど、楽しそう。好きなお酒を楽しむために、自炊重視の美容室スタッフ。和食を山ほど食べて、強く健康でいる強豪の相撲部。彼らは、持続可能で健康的な食生活のコツを知っています。食べ方を工夫さえすれば、好きなものを食べていい。早く知りたかったですね。約100年前、糖尿病を患っていたという文豪・夏目漱石にも、「甘党のままでオーケーです」と伝えたくなる特集です。■お皿を小さくするだけで ？■おいしくて、太らない食べ方の50ヶ条■おいしくて、太らない食べ方のフィールドワーク 居酒屋 朝日奈央／焼肉 稲本潤一／町中華 マキタスポーツ■現代人が必ず知っておくべき食事のキーワード18■24時間、太らないコンビニ。■おいしい店と考えた、太らないレシピ。■名門相撲部、奇跡のちゃんこ。■あの人の、食べ方。 森 香澄／NOSUKE／伊藤明日香 高橋政智／谷田誠人／井上 愛／松尾 諭■カラダにいい呑み方を考える 居酒屋は自由度100％のジムである （文／平松洋子）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。