クロワッサン 2025年11月10日号

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社マガジンハウス発売日2025年10月24日JAN4910206821155雑誌版型Aヘンキーワードくろわつさん クロワツサン4910206821155内容紹介更年期からの女性の体。人生100年時代、更年期も女性の人生の通過点に過ぎません。不調や不安が尽きないこの時期、正しい知識と情報が役立ちます。この難所を乗り越えた先には、笑顔の日々が待っていると信じて。■一生を通して、自分の体をいたわって。■数値も変化するタイミング。 健康診断の結果はどう読み解く？■コレステロール、血圧、血糖値。 上がりがちな数値をコントロール。■私の体、どう変わっていく？ 女性ホルモンについて知る。■慌てず怯えず過ごしたいから、 更年期の不正出血と閉経の話。■3世代で語る、体の変化。 更年期経験者が果たす役割がある。■治療法からアピアランスケアまで。 自分らしさを失わないがん治療。■ビタミンD ＆ ナイアシンに注目。 世代特有のゆらぎを助ける料理。■めざせ、骨量＆筋力キープ。 朝・昼・夜の「ゆるトレ」習慣。■いびき、ニオイ、尿漏れ、毛のこと… 我慢しないで、秘密の相談室。■知っておくとお互いがラク。 男性更年期の傾向と対策。■目・歯・耳・脳の最強メンテナンス！■なんとなく不調にも向き合います。 大人の味方、漢方ってどんなもの？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。