80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと／和田秀樹

著者和田秀樹(著)出版社興陽館発売日2025年07月ISBN9784877233426ページ数235Pキーワード健康 はちじつさいでからだわこうかわるから ハチジツサイデカラダワコウカワルカラ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784877233426内容紹介一生を楽しく生きるために。『80歳の壁』前後の対処法！ 年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第一章 80歳から体はこう変わる/第二章 いつまでも元気で長生きする習慣/第三章 80歳からは“足し算”で生きなさい/第四章 認知症も楽しみなさい/第五章 これからを生きる7つの習慣/第六章 大丈夫！老人性うつに効く方法/第七章 100歳まで元気に生きるコツ