3分間の音読セラピー 日々気持ちが生まれ変わる!／寺田理恵子

著者寺田理恵子(著)出版社さくら舎発売日2025年01月ISBN9784865814491ページ数223Pキーワード健康 さんぷんかんのおんどくせらぴー3ぷんかん／の／おん サンプンカンノオンドクセラピー3プンカン／ノ／オン てらだ りえこ テラダ リエコ9784865814491内容紹介心の凹凸、ストレスが音読ですっきりする！なぜ、音読セラピーか？ 音読は体と頭を使って声を出す、それだけでセラピー効果があります。著者自身、離婚、再婚、母の認知症発症、父の急逝という波乱の30代、40代、さらに夫の突然死、娘の長期入院など苦難の連続の中、どん底から這い上がろうとして手に取ったのが心理学の本。本の中に自分の心の問題を解くカギがあるのでは！そして、49歳で武蔵野大学人間関係学科に入学し、プロのカウンセラーをめざします。本書は、著者自身の体験を生かし、音読に心理学の要素を加味し、人の心もよう、心の機微に寄り添った構成になっています。太宰治、ジェイムズ・アレン、夏目漱石、岡本かの子などの名作を読みながら、心を整える本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人はそれぞれ（人とのつきあい方/自分を知る/わかりあえない男と女/夫婦円満のコツ）/第2章 時の流れ（記憶はあいまい/必死になるとき/沈黙の裏にある心/「死」について）/第3章 心のとびら（「欲」について/物を大切にする心/信心について/相手を思う気持ちが生む悲劇）/第4章 明日へ（人を変えることば/人間の自覚/苦しみの先にあるもの/時には肩の力をぬいて/しあわせは心の中にある）