健康の土台をつくる腸内細菌の科学 健康長寿の秘密を追う医師が案内する腸のすごい世界／内藤裕二

著者内藤裕二(著)出版社日経BP発売日2024年08月ISBN9784296204960ページ数280Pキーワード健康 けんこうのどだいおつくるちようないさいきん ケンコウノドダイオツクルチヨウナイサイキン ないとう ゆうじ ナイトウ ユウジ9784296204960内容紹介肥満だけでなく、老化をも腸内細菌が左右する──解明が進む「腸内細菌の最前線」がわかる！〇日本人の腸に潜むヤセ菌と肥満菌〇どこまでわかった？ 大腸がんと腸内細菌〇「老化」の要因に、腸内細菌が新たに追加された理由〇漢方薬が腸内細菌に影響する〇食物繊維は発酵性がカギ！意外と重要な根菜類※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私たちの腸内細菌は、どこから来る？/第2章 重要なのは、菌自体か、菌がつくる代謝物か/第3章 肥満に関連する腸内細菌/第4章 長寿と老化に関係する腸内細菌/第5章 日本人の腸内細菌は世界的に見て、特殊？あなたの腸年齢をチェックしてみよう/第6章 腸内細菌は脳に影響する？「脳腸相関」の最新研究とは/第7章 なぜ、腸が免疫に関わるの？腸内細菌と免疫の関係/第8章 便秘と大腸がん 腸内細菌との関係は/第9章 健康な腸内細菌のために、なにを食べればいいのか 注目は発酵性食物繊維/第10章 腸内細菌を標的にした新たな医療の始まり