著者石井美保(著)出版社講談社発売日2024年06月ISBN9784065356555ページ数127Pキーワード美容こすらなければびはだすきんけあではだおコスラナケレバビハダスキンケアデハダオいしいみほイシイミホ9784065356555内容紹介日本で一番話題の48歳美容家・石井美保。驚異の美肌を作る“究極の摩擦レス”スキンケアメソッド、完全版！毛穴なし、小じわなし、たるみなし。全女性が切望する「肌の“3ない”」を備える美肌の持ち主・石井美保。その美肌で女性向けメディアで引っ張りだこの、いま一番勢いのある美容家が、自身の美容法「摩擦レススキンケア」の全てを詳しく解説します。＜こすると肌で何が起こる？＞肌表面のバリアが壊れる肌の中の潤いが逃げて、肌が乾燥する壊れたバリアの隙間から、外的な刺激が入り込みやすくなり、炎症が発生炎症がさらにバリアを壊す「肌の悪循環」が続き、乾燥、毛穴、赤みや色ムラ、ニキビ、ほうれい線、クマ、小ジワ…あらゆる肌トラブルの要因となってしまいます。例えば・スキンケアのとき、顔をぺちぺち叩く・スキンケアのとき、手を顔にぐいぐい押し付ける・下地やファンデーションを顔の上で思いっきりのばす・アイシャドウをまぶたに何度も重ね塗り・まぶたをスプーンでぐりぐりマッサージ・ほおづえをつくこれらの行為は、すべて摩擦です！！スキンケアの過程や日常生活のクセで、無意識に肌をこすり、その摩擦が肌に炎症を起こしています。美肌になりたければ、摩擦を排除する石井式スキンケアを徹底すること。これまで2000人以上の人が乾燥肌、ニキビ、毛穴悩み、小じわ、たるみなどの肌悩みから救われてきたそのメソッドの実力を、是非お試しください！さらに、石井式スキンケアは、美肌に留まらず、小顔にも効果てきめん！“一億総たるみに緊急提言！”「スマホ顔に効く石井式・肌アイロン」二重あご、くっきりほうれい線、おたふくフェイスライン、首のしわ。スマホを見すぎて20代でも顔のたるみに悩む人が増えているいま、48歳にしてたるみ知らずの石井さんの肌が注目されています。この肌をささえているのが、独自の「肌アイロン」というメソッド。「いつものスキンケアのときに、肌をやさしくアイロンをかけるようになでるだけ。誰でもすぐに取り入れられ、効果抜群の「お肌のアイロンがけ」をお伝えします。本邦初公開！「スマホ顔予防＆解消に効く！石井式・表情筋トレーニング」同じく、たるんだスマホ顔予防＆解消に効く、表情筋トレーニングも並行して行っている石井さん。まだ、どのメディアにも出ていない、毎日すきま時間にできる「顔の筋トレ」で理想のフェイスラインを叶えましょう！ ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章「こすらない」ってどういうこと？/第2章洗顔で「こすらない」/第3章「こすらない」保湿/第4章メイクでも「こすらない」/第5章「こすらない」マッサージ/第6章頭皮もボディも「こすらない」