たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本 40代から差がつく!美容成分「エラスチン」を守る生活習慣／中澤日香里／中島由美

著者中澤日香里(著) 中島由美(監修)出版社青春出版社発売日2024年05月ISBN9784413233583ページ数158Pキーワード美容 たるみかいぜんはだだんりよくおてにいれる タルミカイゼンハダダンリヨクオテニイレル なかざわ ひかり なかじま ゆ ナカザワ ヒカリ ナカジマ ユ9784413233583内容紹介40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは？そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。1日5分のエラスチンを守る生活習慣によって、たるまない体（肌のハリ・バストアップ・ヒップアップ）を手に入れ、女性の老化の悩み（更年期症状・冷え・むくみ）までぜんぶ解消してしまう本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 抗老化成分エラスチンがつくる「肌弾力」の秘密（老化のはじまりは「エラスチンを失うこと」だった！？/エラスチンがもつすごいチカラ/体の中で足りないところから届く/エラスチンは「増やす」より「減らさない」ことが大事）/2 今日からできる！エラスチンを守る習慣（食事編/生活習慣編）/3 エラスチン世代が「やってはいけないスキンケア」（「スキンケア商品」で美肌はつくれる！？/やってはいけないスキンケア1 ダブル洗顔で肌を傷める ほか）/4 エラスチンとの出会いで人生が変わった人たち（私とエラスチンの出会い—エラスチンの神様に導かれて/バストアップ ほか）