顔のたるみでもう悩まない美習慣／松原立恵／三浦直樹

著者松原立恵(著) 三浦直樹(監修)出版社エムディエヌコーポレーション発売日2019年12月ISBN9784844369363ページ数95Pキーワード美容 かおのたるみでもうなやまないびしゆうかん カオノタルミデモウナヤマナイビシユウカン まつばら りつえ みうら なお マツバラ リツエ ミウラ ナオ9784844369363内容紹介経絡ケア、ストレッチ、顔筋マッサージ、季節ごとの食事—50代現役モデルが実践している1回10秒からのビューティエイジング。あなた自身が持つ治癒力を高めてからだの内側からたるみを解消。今日からはじめるセルフケア。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 からだを癒す美習慣の秘密（いまが一番若い自分—はじめるのに遅すぎる事はない/肌は内臓を映し出す鏡—顔トラブルの原因は内臓にある/からだの内面から美しくなる—東洋医学はミセス世代にこそおすすめ ほか）/2 からだをケアする5つのワーク（朝のワーク—透明感あるたるみのない肌づくり/昼のワーク—血色のいいツヤ肌づくり/間のワーク—ハリのある若々しい肌づくり ほか）/3 季節ごとのケアとからだからの様々なサイン（季節ごとの美習慣 春/季節ごとの美習慣 夏/季節ごとの美習慣 晩夏 ほか）