医者が教える人生が変わる美容大事典／上原恵理

著者上原恵理(著)出版社KADOKAWA発行日2021年10月ISBN9784046051110ページ数239Pキーワード美容 いしやがおしえるじんせいがかわるびよう イシヤガオシエルジンセイガカワルビヨウ うえはら えり ウエハラ エリ9784046051110内容紹介美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい！美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。本当に正しい美容法はとってもシンプル！ ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 美の悪循環に終止符を！/1 しくみがわかるとホンモノを見抜ける肌と体のキホン/2 つくりがわかると合うものが選べるコスメのキホン/3 やり方がわかると無駄がなくなるスキンケアのキホン/4 ホームケア＆クリニックケア 肌トラブルへの対処法/5 そのほかコンプレックスへの対処法/おわりに 美容はサイエンス