著者小林ケイ(著)出版社BABジャパン発売日2020年12月ISBN9784814203635ページ数253Pキーワードつきとたいようのあろませらぴーきいんようツキトタイヨウノアロマセラピーキインヨウこばやしけいコバヤシケイ9784814203635内容紹介はじまり・成長・達成・実り・変容。人生の五つのステージで香りが幸せサポート!!「わたしらしさ」が見つかる奇跡のアロマ体験！アロマセラピーで、自分で自分を幸せに！中医学のベースとなる「氣血水」「陰陽」「五行」の思想とアロマセラピーを重ね合わせ、もっと自由に輝いて生きる！ Awakening Aromatherapyは、身体の不調を解消するだけでなく、「生きづらさ」も解消してくれる、心にはたらくセラピーです。香りに対する自分の感覚を信じてください。深い安心を感じる香りには、自分の個性がそのまま映し出されています。逆に、いつも苦手と感じる香りは、自分のなかにある個性で、気づきたくなかったり、受け取れないものがあったりすることを教えてくれます。香りがきっかけで、もしかしたら自分では気づいていない個性や可能性が見つかるかもしれません。（本文より抜粋）もくじ●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと人生を豊かにする第一のステップ自分の土台をつくる「氣」人生を豊かにする第二のステップオフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」人生を豊かにする第三のステップ自分らしい人生を巡らせる「五行」●第二章人生のステージに自然の巡りを取り入れる・はじまりのステージ「水」＊サポートするエッセンシャルオイルジュニパー・ベリーベティバーシダーウッド・ヒマラヤンサンダルウッド・成長のステージ「木」＊サポートするエッセンシャルオイルベルガモット・ミントローズマリー・ベルベノンマンダリン・グリーンホーウッド・達成のステージ「火」＊サポートするエッセンシャルオイルチャンパカネロリコリアンダーシードレモン・実りのステージ「土」＊サポートするエッセンシャルオイルオレンジ・レッドカルダモンフェンネル・スウィート・変容のステージ「金」＊サポートするエッセンシャルオイルラヴィンサラバルサム・ファーカユプテフランキンセンス・相生と相剋の関係・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」＊サポートするエッセンシャルオイルジンジャースウィート・マージョラムパチュリシダーウッド・ヴァージニアン●第三章自分の本質に氣づくいつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマスパイス（種子）・果実根葉花ハーブ（葉、花、茎、根など混合全草）果皮木部（心材）樹脂●コラム氣は「満たして」「巡らせる」。おすすめは「ため息」！氣は「赤ちゃん」のイメージ「病は氣から」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ（「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと/人生を豊かにする第一のステップ自分の土台をつくる「氣」/人生を豊かにする第二のステップオフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」ほか）/第2章人生のステージに自然の巡りを取り入れる（はじまりのステージ「水」/成長のステージ「木」/達成のステージ「火」ほか）/第3章自分の本質に氣づく（いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ/スパイス（種子）・果実/根ほか）