最強版プチプラ防災 [ 辻 直美 ]

辻 直美 扶桑社サイキョウバンプチプラボウサイ ツジナオミ 発行年月：2026年03月06日 予約締切日：2026年01月16日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594102425 辻直美（ツジナオミ） 国際災害レスキューナース。一般社団法人　育母塾　代表理事。国境なき医師団の活動で上海に赴任し、医療支援を実施。帰国後、看護師として活動中に阪神・淡路大震災を経験。その後、赴任先の聖路加国際病院で地下鉄サリン事件の対応に従事し、災害医療の道へ。看護師歴35年、災害レスキューナースとしては31年活動し、被災地派遣は国内外合わせて30か所以上。2016年にはレスキューに入った熊本地震で本震を経験。2018年には大阪府北部地震で自宅が震度6弱の揺れに見舞われるも、100円グッズのアイテムを中心とした対策で家も自身も無傷だった。現在はフリーランスの看護師として、要請があれば被災地で活動を行うほか、防災教育にも注力。国際災害レスキューナースとして、数多くの媒体に出演。被災地での過酷な経験をもとに、“本当に使えた”防災の「自衛術」を多くの人に知ってほしいと、メディアを通じて啓もう活動を行うとともに、大学や小・中学校で教えるだけでなく、企業や一般向けの防災講座も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　災害が起きたらどうなるかを知ろう（まずはクイズでチェックしてみよう　防災力検定／防災よくある勘違い・4パターン／命を守るために知っておこう　地震が起きたらどうなる？／震度6対策の有無でこうも変わる／台風、集中豪雨、津波　水害が起きたらどうなる？／地震、洪水、土砂災害、津波…etc．　住んでいるエリアの危険度を把握しよう／居住エリアの被害を予測する　おすすめサイト3選）／1　地震に強い家をつくろう（地震に強い家づくり）／2　災害にはこう備える！（避難所生活のために備えておくこと／在宅避難に必要なものと量／防災のプロの備蓄品と量のリスト／大切なペットの命、どう守る？）／3　災害に遭ったらどうする？（避難か在宅かの判断の仕方／在宅避難／災害関連死につながるリスク対策／家族で決めておきたいこと） 100円グッズで震度6に耐えたテクニック集。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉