一日5分で自分をリセットする ひとり茶道 [ 竹田理絵

竹田理絵 青春出版社イチニチゴフンデジブンヲリセットスル　ヒトリサドウ タケダリエ 発行年月：2025年08月22日 予約締切日：2025年08月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413234115 竹田理絵（タケダリエ） 世界で活躍したいビジネスマンに対して、茶道を中心とした日本の伝統文化の作法で支援するグローバル茶道家。裏千家教授。茶名は宗理。株式会社茶禅　代表取締役。茶道歴40年。世界30カ国、7万人に日本の文化を伝える。各国首相や大使館、官庁、上場企業からの信頼も厚く、茶会や講演を多数実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　自分を整える時間を、一碗のお茶から／第1章　ひとり茶道があなたを変える　小さな習慣の大きな力／第2章　ひとり茶道は今すぐ始められる　特別な道具は不要！誰にでもできる！／第3章　ひとり茶道で心をリセットする　お茶時間で自分を整える／第4章　ひとり茶道を仕事と人生に活かしていく　茶道が教えてくれる生き方の知恵／第5章　利休七則に学ぶ心の整え方　暮らしのなかで実践できる茶道／おわりに　あなたの暮らしに「ひとり茶道」を 世界の7万人を魅了した著者が説く、お茶がもたらす癒しと幸せ。茶道の一連の動作で、生活のリズムを取り戻す。日常の雑念から解放され、精神的な疲労が軽減。お茶の成分で自律神経が整い、身体がリフレッシュ。 本 ホビー・スポーツ・美術 茶道・香道・華道 茶道 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 茶道