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![にゃんこと整える。 [ 小林弘幸 ]](
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小林弘幸 アスコムニャンコトトノエル コバヤシヒロユキ 発行年月：2024年10月30日 予約締切日：2024年10月09日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784776213734 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気持ちを整える（余計なプライドは捨てよう／言葉を返すときは、ゆっくり静かに ほか）／第2章 いつもの習慣を整える（「不便」に敏感になろう／「情報の整理整頓」を意識しよう ほか）／第3章 食生活を整える（1杯の水で腸快調！／食事の基本は「腹6分目」 ほか）／第4章 体を整える（やる気が出ないときは、手足を動かそう／慌てず、リズミカルに動こう ほか）／第5章 人間関係を整える（人を評価するのは、もうやめよう／その飲み会、行く必要ある？ ほか） 自律神経の研究成果や知見をもとに選んだあなたを救うにゃんこの写真56枚！もだえる可愛さで自律神経が整う！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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