身体を壊す健康法　年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士＆現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。

柳澤綾子 Gakkenカラダヲコワスケンコウホウネンカンゴヒャッポンイジョウドクハノロンブンオタクノトウダイイガクハカセアンドゲンエキイシガセカイジュウカ ヤナギサワアヤコ 発行年月：2023年09月28日 予約締切日：2023年07月15日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784058021163 柳澤綾子（ヤナギサワアヤコ） 医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター客員研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。公衆衛生学を専攻し、社会疫学、医療経済学およびデータサイエンスを専門としてきている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　食事、栄養／第2章　睡眠、入浴／第3章　運動／第4章　予防、治療／第5章　美容／第6章　メンタル 世界では毎日何千本もの論文が新しく発表され、健康、ダイエットそして知育など、生活に直結する情報が、「科学的に正しい根拠」をもって目まぐるしく更新されています。そこで、年間500本以上の医学論文に目を通してきた経験から、今皆さんに本当に必要な情報を、正しくそしてわかりやすくお伝えした本書を執筆しました。1万人以上の臨床経験を持つため、机上の理論にとどまらない内容にもなっています。また、小さな娘を持つ母として、子どもにも安心できる医療や健康についても毎日考え、実行に移しています。世の中の多くのお母さんをはじめ親御さんでも無理なく実践できる方法や考え方を、本書では目指しました。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法