一番大切なのに誰も教えてくれない　メンタルマネジメント大全

ジュリー・スミス 野中 香方子 河出書房新社イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタルマネジメントタイゼン スミス，ジュリー ノナカ　キョウコ 発行年月：2023年02月28日 予約締切日：2022年12月13日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784309300245 スミス，ジュリー（Smith,Julie） 心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。オンラインでの発信やカウンセリングが人気を博し、300万以上のSNSフォロワーを持つ。心理学・精神医学に基づく適切な知識をショート動画でわかりやすく届ける活動は、BBC等にも取り上げられる 野中香方子（ノナカキョウコ） 翻訳家。お茶の水女子大学卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　気分が落ち込むとき／第2章　やる気が出ないとき／第3章　辛い感情にとらわれているとき／第4章　大切なものを失ったとき／第5章　自信をなくしているとき／第6章　不安を感じているとき／第7章　ストレスを感じているとき／第8章　心が満たされないとき 37か国刊行！世界的ベストセラー。誰もが1冊もっておきたいメンタル版家庭の医学。一生使えるセルフケアスキルを全網羅。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法