体も心も癒される　イケメン×ストレッチ [ 井上要司

井上要司 ナツメ社カラダモココロモイヤサレルイケメンストレッチ イノウエヨウジ 発行年月：2022年04月14日 予約締切日：2022年02月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784816371769 井上要司（イノウエヨウジ） 東京都北区「井上王子整骨院」院長。柔道整復師。腰痛や四十肩などのメンテナンスのほか、ゲーマー向けの施術メニューも行っており、eスポーツなどで活躍するプロゲーマーも数多く通っている。SNSやゲーム界隈では「まりを」として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　仕事を頑張るキミのためのストレッチ（デスクワークのストレッチ／立ちっぱなしの日のストレッチ／移動が多い日のストレッチ／頑張りすぎた日のストレッチ）／2　推し事に夢中なキミのためのストレッチ（肩こりを和らげるストレッチ／首こりを和らげるストレッチ／腕の疲れを軽減するストレッチ／背中の疲れを軽減するストレッチ）／3　キレイになりたいキミのためのストレッチ（代謝をアップするストレッチ／骨盤を整えるストレッチ） 肩こり、腰痛、首こり、ダイエットetc．に効果アリ！推しと一緒だから続けられる。推し事やお仕事で生じた全身のこりと痛みを解消。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ