わがまま養生訓 [ 鈴木　養平 ]

鈴木　養平 フォレスト出版ワガママヨウジョウクン スズキ　ヨウヘイ 発行年月：2021年05月21日 予約締切日：2021年04月06日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784866801315 鈴木養平（スズキヨウヘイ） 薬剤師、薬日本堂漢方スクール講師、日本漢方養生学協会理事長。東北医科薬科大学卒業後、薬日本堂株式会社入社。漢方専門相談員として店舗運営、臨床を経験した後、社員教育・広報販促・調剤等に携わる。“漢方養生生活をより身近に”と漢方スクールの講師としてセミナーや講演活動をする一方で、雑誌・本の監修、商品の開発協力（日本コカ・コーラ社“からだ巡茶”など）で活躍中。漢方養生指導士初級・中級・上級コースの講師 上田惣子（ウエダソウコ） 90年代よりイラストレーターとして雑誌、書籍、広告などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　貝原益軒と『養生訓』／其の1　養生にコミットする！／其の2　飲食は命を支えるみなもと／其の3　季節の養生／其の4　こころ穏やかになるための五感のトリセツ／其の5　生活習慣が人生をつくる！／其の6　健康パートナーとともに体調を整えよう／其の7　まとめ 頑張りすぎのあなたに贈る温故知新の健康法。300年以上のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解きます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法