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今日届いてやってみたが靴下だと滑るみたいで裸足で練習してます 効果があるかはわからないが今後に期待して星四個にしました

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野球は片足で体重を支える局面が多いスポーツです。
片足でのバランスや体幹を鍛えるにはバランスボードが効果的!!
バランスボードに乗ることで、普段使われない筋肉が刺激されます。
不安定な状態で行う筋トレもおすすめです。
※こちらは、2枚セットの商品となります。

■製品サイズ:高さ約7cm×幅約40cm
■材質:本体/ポリエチレン
■重量:約800g/枚
■生産国:中国

※スパイク(金属・樹脂問わず)を着用してご使用された際の破損は、その回数や頻度を問わず、メーカー保証の対象外となります。 必ずアップ(トレーニング)シューズでのご使用をお願いいたします。

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