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馬暢(陳式太極拳第13代正統伝承者、全国武術太極拳チャンピオン)著 成都時代出版社 A5,121P ISBN:9787546410197/2014.3-2015.1 ※陳式太極拳の拳術特徴、練功要領、練習前の準備活動、基本功法(太極拳礼儀、太極 立功、基本手型と歩型)、陳式太極拳基礎22式練功(22動作を逐次、[要点提示(ポイント)]を示しながら教示)、功法ステップアップ(纏絲勁、内気練習方法、陳式太極拳鑑賞)。(全5章、カラー写真145)附:陳式太極拳全套連環図。【視聴はパソコンによる再生を推奨いたします】

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