ジュニアアスリートキッチン

BS朝日「アスリート・インフィニティ」 文化工房ジュニアアスリートキッチン ビーエスアサヒアスリートインフィニティ 発行年月：2020年05月01日 予約締切日：2020年04月07日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784990828462 1　食事の基本（将来を考えたカラダづくりが重要！食事のポイント／ベストバランスを覚えよう！食事の基本型／効率よく栄養補給できる　食事のタイミング／まずは成長が第一　食事量の考え方）／2　お悩み解決レシピ（強いカラダをつくる献立アイデア／食事が楽しみになるワンディッシュメニュー／栄養たっぷり旬野菜レシピ／知っておきたい補食アイデア／あると便利な作り置きレシピ／子どもが喜ぶ差し入れレシピ） スポーツをがんばる子ども＆ママに役立つ情報＆レシピ満載！練習中は何を食べたらいいの？バテないカラダになるには？そんな悩みを食で解決。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

発売日:2020年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:文化工房 / 発売国:日本 / ISBN:9784990828462 / アーティストキーワード:Bs朝日アスリート・インフィニティ

内容詳細:スポーツをがんばる子ども＆ママに役立つ情報＆レシピ満載！練習中は何を食べたらいいの？バテないカラダになるには？そんな悩みを食で解決。目次:１　食事の基本（将来を考えたカラダづくりが重要！食事のポイント/ ベストバランスを覚えよう！食事の基本型/ 効率よく栄養補給できる　食事のタイミング/ まずは成長が第一　食事量の考え方）/ ２　お悩み解決レシピ（強いカラダをつくる献立アイデア/ 食事が楽しみになるワンディッシュメニュー/ 栄養たっぷり旬野菜レシピ/ 知っておきたい補食アイデア/ あると便・・・