新版　ミネラルガイド

従来のミネラルガイドに大幅なアップデートを加え、全94ページにまとめた新版ミネラルガイドです。

●ストレスとミネラルの関係
●代謝に欠かせないミネラル
●たんぱく質の合成に欠かせないミネラル


体内にわずか4％しかないミネラル。
しかし、ミネラルがなければ人は生きていくことができません。
本書では、ミネラルに加え、有害金属についての解説も豊富に掲載。
ミネラルと有害金属を知ることで、毎日のセルフケアのための１冊となるでしょう。



CONTENTS

・必須ミネラル
・有害金属
・準有害金属
・参考ミネラル
・その他の金属
・これからママになるあなたへ
・コラム