著者RikaIzumi(著)出版社SDP発売日2020年04月ISBN9784906953813ページ数127Pキーワード美容 りかとうーぜつとRIKATOZりか リカトウーゼツトRIKATOZリカ いずみ りか イズミ リカ9784906953813内容紹介美ボディメイク、A〜Zの26の秘訣。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Arm—見せつけたくなる二の腕の作り方/Bust—愛されるお胸について考えてみた/Carbohydrate—糖質と手をつなご/Dental—白い歯がイノチ/Enzyme—酵素を味方につける/Fat—脂質は敵じゃない/Gym—ジムに通わなくっちゃ!/Hip—Hip Hip Hip Hip Hip/Imagination—なりたい自分をイメージしよ/Juice—フレッシュジュースはビューティカクテル〔ほか〕