きくち体操／菊池和子

自分の体の仕組みを理解したうえで、脳を使ってその部分に意識を集中し、よくしたいと思いをかけて動かす。誰もができる簡単な動きで、体も心もよみがえる「きくち体操」を紹介する。『いきいき』連載を書籍化。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：いきいき株式会社出版局
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/02/01
■カナ：キクチタイソウ キクチカズコ

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞「意識」と「動き」で美しく。基本の概念から動き方40種。すべてがわかる。＜収録曲＞第1章 きくち体操ってどんな体操ですか?(きくち体操のはじまり体と心を美しくする理由 ほか)第2章 今の自分の体に気づきましょう。(自分の体は、自分でよくするすぐにできる“体チェック”)第3章 きくち体操、基本の動き。(どんなときも、体を動かして!きくち体操をはじめる前に ほか)第4章 8つの体の不調。解決できるのは、あなただけ。(「この体以外に、生きる道具はなかった」体のココの悩み解決!肩こりと目の疲れを解消する ほか)第5章 菊池和子さんの、きれい、元気の5つのヒント(ファッションスキンケア ほか)＜アーティスト／キャスト＞菊池和子＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1452742Kikuchi Kazuko / Kikuchi Taiso ”Ishiki” to ”Ugoki” De Wakaku Utsukushiku! Definitive Editionメディア：本/雑誌重量：340g 発売日：2013/02JAN：9784906912049きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく! 決定版[本/雑誌] (単行本・ムック) / 菊池和子/著2013/02発売