体と脳の若返り応援ノート (国立長寿医療研究センター開発

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞体を鍛える、脳を鍛える、記録する。何歳からでもはじめられる。一人でも仲間とでも。継続できる。＜収録曲＞認知症について知ろう認知症を予防するにはコグニサイズ・知識編—認知機能を高めるコグニサイズ(コグニサイズを効果的に行うための5カ条コグニサイズ・運動を安全に行うための5カ条)コグニサイズ・実践編(いつものウォーキングに+α踏み台運動に+αステップ運動に+αラダー運動)認知症予防のために(高齢期こそ筋力をアップ食べることを大切に口の健康を忘れていませんか)若返り応援記録表＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2042888Shimada Hiroyuki / Kanshu / Karada to No No Wakagaeri Oen Note Kokuritsu Chojuiryokenkyusenta Kaihatsu Ninchi Sho Yobo Wo Mokuteki to Shita No Kassei Ka Undo Program ”Kogunisaizu”メディア：本/雑誌重量：134g発売日：2017/01JAN：9784905264156[書籍のメール便同梱は2冊まで]/体と脳の若返り応援ノート 国立長寿医療研究センター開発認知症予防を目的とした脳活性化運動プログラム「コグニサイズ」[本/雑誌] / 島田裕之/監修2017/01発売