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すぐやる!/菅原洋平
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【要約と感想と解説】超すぐやる!
≪AI朗読≫すぐやる!「行動力」を高める〝科学的な〟方法
先延ばしがなくなる!『すぐやる!「行動力」を高める科学的な方法』
①『すぐやる!』菅原洋平
【紹介】すぐやる! 「行動力」を高める科学的な方法 (菅原洋平)
お茶ベリー ユークロニア(株) 代表:菅原洋平氏
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良そうした内容の書籍でした。また、よろしくお願いします。
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同梱でも直ぐに届き、ポイント販促も良かった。
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「脳」と「体」を連携させれば、やる気・性格・能力を変えずに、やるべきことが「すぐ」できる! 医療現場で実証済みの、「行動力」を高める“科学的な”方法を、それを取り入れて変わった人の例とともに紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:文響社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2016/08/01
■カナ:スグヤル スガワラヨウヘイ
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著者名:菅原洋平
出版社名:文響社
発売日:2016年08月
商品状態:良い
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菅原洋平 文響社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スグヤルコウドウリョクヲタカメルカガクテキナホウホウ スガワラヨウヘイ 発行年月:2016年07月29日 予約締切日:2016年07月26日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784905073468 菅原洋平(スガワラヨウヘイ) 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、13万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)など多数がある。本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「ガマン」「努力」「無理」不要!人生を変える「行動力」の高め方!!「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ!」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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