ピラティス10歳若返るレッスン―ゆったり呼吸&やさしい動きで体の芯から生まれ変わる

著者：千葉 絵美出版社：日本出版社サイズ：単行本ISBN-10：4890488375ISBN-13：9784890488377■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

年齢に関係なく、運動が苦手な人や体を痛めている人でも行える、やさしいエクササイズ＝ピラティスをわかりやすく紹介。ピラティスを始めて、いつまでも若々しく元気な心と体を手に入れよう！　付属のＤＶＤはレンタル禁止。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：日本出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/06/01
■カナ：ピラティスジッサイワカガエルレッスン チバエミ