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アーユルヴェーダ式ライフスタイル
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まさにガイドブックという感じでした。古…
まさにガイドブックという感じでした。古代からの習慣についてもっと知りたいと思ったのですが、興味があった項目はあまり内容がありませんでした。 今後アーユルヴェーダの用語などで分からないことがあればテキストととして活用します。
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アーユルヴェーダとは何か知るのにいい本
アーユルヴェーダの入門にはいいのではないかと思います。ヨガのことやマッサージのことも写真入りで説明してあり、分かりやすいと思います。他に占星術や宝石療法のことにも触れいています。
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