おなか太り　何歳からでも自然とくびれた！　名医が教える　1分美腹スクワット

奥田逸子 文響社オナカブトリ　ナンサイカラデモシゼントクビレタ　メイイガオシエル　イップンビバラスクワット オクダイツコ 発行年月：2024年05月09日 予約締切日：2024年05月08日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784866517773 奥田逸子（オクダイツコ） 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院を経て現職。四半世紀以上にわたり画像診断を続けた経験から「加齢を画像で診る」研究をスター卜させ、自分自身でできる美顔体操やダイエット法を考案・普及している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　最新鋭のCT・MRI画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見！”美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド／第2章　3つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」体脂肪や内臓の重みを美腹筋で押さえ込めばキレイにやせられます／第3章　3つの美腹筋を一挙に強化できるすごいおなかやせメソッドそれが“美ボディ女医”奥田式「美腹スクワット」です／第4章　美腹スクワットの効果をCT画像で大解剖！美腹筋が厚くなり皮下脂肪・内臓脂肪はみるみる減少！「おなかやせ」体験＆実例集／第5章　たるんだ二の腕が引き締まる！垂れ尻が美尻に！むくみ脚が美脚に！太い足首が細くなる！美腹スクワットのダイエット効果を高める奥田式・美ボディメイク／第6章　おなかやせ効果が抜群！美腹スクワットの効果をさらに高めて医師の私も日々実践する美腹・美容習慣 最新CTでおなかをつぶさに観察し加齢太りの原因を新発見。おなか太りを解消し何歳からでもくびれたおなかになる究極ダイエット！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他