北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27

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北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27
マッツ ビルマーク(著)スーサン ビルマーク(著)(編集)齋藤 慎子(翻訳)/文響社
単行本 272 ページ/2017年08月11日発行
ISBN 4866510137 0098
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■解説：世界22か国以上で翻訳！人口980万人のスウェーデンで20万部の国民的ベストセラー！「幸福度の高い国」として有名な北欧スウェーデンの人々が共感した、幸せな人生のつくり方。
つい無理をしてしまい仕事が休みになると体調を崩す。スケジュールを埋めるのが大好きでリラックスする時間は後回し。そんな忙しい人こそ今すぐ実践してください！心と体をすこやかに守る方法を身につければ、人生が変わります。