腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ

神田良介 アチーブメント出版ヨウツウガタチマチキエルサンビョウストレッチ カンダリョウスケ 発行年月：2021年10月18日 予約締切日：2021年08月16日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784866431024 神田良介（カンダリョウスケ） 帝京大学医学部卒業後、救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長、帝京大学リハビリ科助教などを経て、1998年北千束整形外科を開院。整形外科医として西洋医学の知識を背景に、患者さん一人ひとりに対する丁寧な問診と手技（ソフトマニピュレーション）で、現代医療では原因不明と言われる7割の腰痛を改善する。2000年より東邦大学医学部の客員講師として後進の育成にも励む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　みるみる腰がラクになる！筋腱膜リセット／第2章　筋腱膜の過緊張を取れば痛みはラクになる（運動をする前に／筋腱膜をゆるめる体操　ほか）／第3章　腰痛のメカニズム　我慢するとさらに悪くなる（身体をナチュラルな状態に戻す／筋腱膜の稼働率を上げることで痛みが取れる　ほか）／第4章　「治った！」連発！自力で治す筋腱膜リセット（30代半ばでヘルニアと診断されるもまったく痛みがなくならない／症状名はあくまで今ある状態　ほか）／第5章　健康の新常識！？筋腱膜リセットとは？（さまざまな民間療法との違い／整体との違い　ほか） 筋肉と腱をゆるめる動きで腰の痛み・こわばりを根本から解消！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学